Sağlık

Kemik sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli, hatta en önemli faktördür diyebiliriz. Yaşlandıkça kemik yoğunluğumuz azalabiliyor ve bu da kırılma riskini artırabiliyor. Uzmanlar ise güçlü ve sağlıklı kemiklerin temelinde sadece egzersizlerin yer almadığını, dengeli bir beslenmenin yattığını vurguluyor. Peki, bu doğru beslenme denilen şey tam olarak nedir? İşte tam bu noktada, genellikle göz ardı edilen bir sebze devreye giriyor: Kara lahana! Aslında tek yapmanız gereken, bu sebzeyi beslenme düzeninize dahil etmek ve mümkün olduğunca çok tüketmek.

“Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aslı Tatlıparmak, bilinçsizce yapılan düşük kalorili diyetlerin saç dökülmesine neden olabileceğini vurguladı.

Dünya genelinde gençler arasında kanser vakalarının hızla artması, bilim insanlarını ve sağlık uzmanlarını derin endişelere sürüklüyor. Özellikle bağırsak kanseri, daha önce orta yaş ve üzerindeki bireylerde sık görülen bir hastalıkken, son yıllarda genç nüfus arasında da görülme sıklığı endişe verici bir şekilde yükseliyor.

Uzmanı uyardı: Teknolojinin aşırı kullanımı beyin çürümesine yol açabilir